我們如何覺察?

.呼吸道

（有無咳嗽、呼吸急促）

.眼睛

（有無泛紅、分泌物）

.爪子與皮膚

（有無燒傷、異物）

.精神狀態

(留意飲食與排泄變化)

我們可以做的四件事：

① 重建安全區：

為它設置一個安靜、昏暗、有熟悉毯子和玩具的角落，不要強行打擾。

② 保持穩定：

盡快恢復規律的餵食、散步時間表，主人的平靜是它的定心丸。

 ③ 溫和互動：

用緩慢的眨眼、輕柔的撫摸代替擁抱和激烈的玩耍。如果它躲開，請尊重。 

④ 正向關聯：

在它平靜時，給予它最喜歡的零食或撫摸，建立正面聯想。

“耐心是關鍵，療傷需要時間。”

它們不會說話，但行為會告訴我們：

🐱/🐶 行為變化：

異常躲藏、過度黏人、攻擊性增強、無目的徘徊。

🥣 生理變化：

食慾廢絕或暴食、嘔吐腹瀉、過度理毛到除毛。

😰 情緒表現：

易受驚嚇、顫抖、發出哀鳴、顯得無精打采。 

"這些是常見壓力反應，了解是幫助的"